桑葚功效區

桑葚的好處｜天然抗氧化．護眼補血．媽媽與孩子的健康選擇

桑葚被譽為「紫色寶石」，不但味道酸甜可口，更富含多種天然營養素。以下是桑葚的五大健康功效：

• 抗氧化與養顏：花青素與維生素C能清除自由基，延緩衰老，改善膚質。
• 補血與氣色：富含鐵質，有助紅血球生成，改善貧血，提升氣色。
• 護眼明目：花青素可強化視網膜，減輕眼睛疲勞，提升夜間視力。
• 促進腸道健康：膳食纖維促進腸道蠕動，預防便秘。
• 支持心血管功能：鉀與多酚類化合物有助調節血壓，保護血管健康。