桑葚

桑葚含豐富花青素、白藜蘆醇、鐵質和維他命CE。有助於護眼、支持心血管健康及免疫功能、強效抗氧化和抗老養顏的功效。中醫認為桑葚能滋陰補血、養肝明目。現代研究亦關注其護腦潛力。桑葚含糖量及升糖指數 (GI值) 低。因多重營養價值，被譽為「21世紀最強超級水果 Superfood」

• 桑葚的花青素含量是葡萄的12倍
• 桑葚的白藜蘆醇含量是藍莓的13倍

抗氧化與抗衰老
富含花青素、白藜蘆醇和維生素C，有助清除自由基，減少細胞損傷，延緩衰老。

促進血液健康
含有豐富的鐵質，有助於紅血球生成，改善貧血，提升氣色。

保護視力
花青素能強化視網膜，減少眼睛疲勞，改善夜視能力。

支持心血管健康
有助於降低壞膽固醇，減少動脈硬化風險，維持血壓穩定。

促進腸道健康
膳食纖維有助於腸道蠕動，改善消化，緩解便秘。

增強免疫力
維生素C和多酚類化合物可提升免疫系統功能，幫助抵抗疾病。

桑葚還被認為有助於保護神經系統，並可能對降低癌症風險有潛在益處